Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2014
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2014:
|
2083 kcal
|
Fett: 60,82g | Prot: 183,23g | Kolh.: 199,31g.
Frukost: Skinless Chicken Breast, Great Value Raisins, Brown Rice, Oats, Honey, Bananas, Egg White. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Clementines, Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast, ACE Bakery Olive Bread, Egg, Egg White, Barlean's Extra Virgin Coconut Oil. Snacks/Annat: Brown Rice, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|