Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2014
|
95,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2014:
|
387 kcal
|
Fett: 9,87g | Prot: 62,07g | Kolh.: 20,77g.
Frukost: Philadelphia Original Cream Cheese, Oat Bran (Uncooked), Dannon All Natural Yogurt - Plain, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin). Lunch: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Cucumber (Peeled). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
I support you. You can do this!
10 aug 14 av medlem: Deb_N
|
Thank you for your support. I really hope I can. I am trying so hard.
11 aug 14 av medlem: fatpolice
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatpolice 's vikthistorik
|