|
Slow and steady wins the race!
|
51,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2014:
|
1033 kcal
|
Fett: 85,10g | Prot: 57,45g | Kolh.: 13,00g.
Frukost: Kroger Lite Mayo, Boiled Egg, Heavy Cream, Coffee, LouAna Pure Coconut Oil, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Broccoli, Chicken Breast, Butter. Middag: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cheddar Cheese, Cottage Cheese. mer...
|
|
1467 kcal
|
Träning:
dishes - 20 minuter, Sittande - 2 timmar, Hushållsarbete - 44 minuter, Stående - 50 minuter, running /walking - 25 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 11 timmar och 41 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knslovinggod 's vikthistorik
|