All_Pain_No_Gainz 's dagbok, 12 okt 21


Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
4568 kcal Fett: 96,39g | Prot: 321,27g | Kolh.: 609,26g.   Frukost: Bang Energy Drink, Optimum Nutrition Naturally Flavored Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Cream of Wheat Cream of Rice, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Kroger Swiss Cheese Slices, Vital Farms Brown Eggs, Egg White, Sara Lee Deluxe Bagels - Onion, Bananas. Efter frukost: Kraft Mozzarella with A Touch of Philadelphia, Broccoli, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Great Value Organic White Quinoa. Lunch: Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Hunt's No Salt Added Tomato Sauce, Barilla Gluten Free Penne. Efter lunch: French's Classic Yellow Mustard, Kroger 50% Less Sugar & Sodium Ketchup, Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Onions, White Rice (Long-Grain, Cooked), Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce. Middag: Smucker's Sugar Free Apricot Preserves, Great Value Frozen Whole Blueberries, Barney Butter Bare Smooth Almond Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. Snacks/Annat: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, MHP Dark Matter, Axe & Sledge Demo Day, Ghost Amino. mer...
2526 kcal Träning: Google Fit - 24 timmar. mer...

23 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
😆😆😆👍 
12 okt 21 av medlem: mbuzz95
😆 
13 okt 21 av medlem: davidsprincess
😂🤣 
14 okt 21 av medlem: Farzana-
😂 same 🙋🏾‍♀️ 
14 okt 21 av medlem: Daughter of the_King
10ea, that's 100lbs including the bar. Done that! 😂 
14 okt 21 av medlem: yohoyoh

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


All_Pain_No_Gainz 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.