Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
85,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
2092 kcal
|
Fett: 80,07g | Prot: 110,00g | Kolh.: 163,92g.
Frukost: Feijão Preto Cozido, Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Lunch: Brahma Brahma Chopp, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas, Pão de Alho, Bacon, Filé Mignon Grelhado, Queijo Coalho. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rodrigo Holanda 's vikthistorik
|