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El tiempo que estoy en déficit se está notando en el sentido de que últimamente mi cuerpo me pide especialmente carbohidratos. A ustedes también les pasa?
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
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1542 kcal
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Fett: 38,73g | Prot: 125,23g | Kolh.: 174,56g.
Frukost: Clara de Huevo, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, La Paulina Queso por Salut Light, Carrefour Pan con Salvado, Tomates Cherry, la Anónima Leche en Polvo Descremada Instantánea, Huevo. Lunch: La Paulina Queso por Salut Light, Bola de Lomo, Zapallo. Middag: San Agustín Mostachol Integral, La Anónima Ensalada de Atún Mixta. Snacks/Annat: Egran Maiz Pisingallo, 9 de Oro Pepas de Harina Integral, Banana, Star Nutrition Premium Whey Protein. mer...
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 Kommentarer
A mi me pasó lo mismo, lo fui resolviendo con licuados con leche descremada, o incluso los ponia en moldes y hacia helados palitos de licuado
10 okt 21 av medlem: Ale_Sosa
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si me pasa... yo como bastantes carbos son fuente de energía... no hay que tenerle miedo si haces actividad física
11 okt 21 av medlem: rutilin
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venias comiendo esos carbos antes? porque a veces los antojos vienen del mismo cuerpo cuando empiezan a faltar, es como que estaba acostumbrado y lo pide
11 okt 21 av medlem: LucasOscar
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Si, mi dieta tiene carbos.
Muchas gracias por sus opiniones
11 okt 21 av medlem: EmiliaC.
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