Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
57,4 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
2759 kcal
|
Fett: 115,77g | Prot: 127,40g | Kolh.: 307,74g.
Frukost: Миндаль Миндаль, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Голубика, МКС Творог Обезжиренный. Lunch: Пирог из песочного теста, МКС Сыр «Российский», Грецкие Орехи, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Магнит Слива. Middag: Хмельницкие Булочные Майсано, Салат Оливье. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|