Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
79,4 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1564 kcal
|
Fett: 44,21g | Prot: 115,08g | Kolh.: 178,47g.
Frukost: Каша овсяная на кокосовом молоке. Lunch: Шарлотка, Суп из индейки с рисом, Чудесный Край Хлеб Пеклеванный. Middag: Салат «Легкий», Оладьи из индейки на гриле. Snacks/Annat: Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Любимый Город Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masyane4ka34 's vikthistorik
|