Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
88,5 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1710 kcal
|
Fett: 71,65g | Prot: 51,71g | Kolh.: 212,67g.
Frukost: Fruit Yogurt (Lowfat, 10g Protein Per 8oz) . Lunch: Reser's Macaroni Salad, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Land O'Lakes Mild Cheddar Cheese, Trader Joe's Tuna Salad. Middag: Gorton's Crispy Battered Fish Portions. Snacks/Annat: Pure Heart Seedless Watermelon, SE Grocers Frosted Strawberry Toaster Pastries. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|