Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
57,0 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1825 kcal
|
Fett: 79,30g | Prot: 163,86g | Kolh.: 117,66g.
Frukost: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, МКС Сыр Сулугуни, Миндаль Миндаль. Lunch: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Творог 5%, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Janarat Имам Баялды, Лента Авокадо, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Global Village Мангал Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|