Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2014
|
109,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2014:
|
645 kcal
|
Fett: 26,44g | Prot: 29,47g | Kolh.: 77,86g.
Frukost: Peach, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Pears , Tea (Brewed) . Lunch: Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored. Middag: Golden Corral Clam Strips, Renee's Gourmet Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Farmerlee1 's vikthistorik
|