|
Нет объяснений;(
|
74,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 36,82g | Prot: 125,14g | Kolh.: 116,82g.
Frukost: Вареное Яйцо, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Ашан Кальмар Горячего Копчения с Пряностями. Lunch: Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Щи. Middag: Ашан Йогурт с Массовой Долей Жира 0%, Донской Орешек Икра Трески Натуральная, Яичный Белок, Картофель Отварной, Vici Тунец Холодного Копчения. Snacks/Annat: Сливы, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Персики, Банан, Арбуз, Ароматы Жизни Масло Льняное. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tigrova666 's vikthistorik
|