Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
55,9 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
1909 kcal
|
Fett: 69,80g | Prot: 168,43g | Kolh.: 158,02g.
Frukost: МКС Сыр Сулугуни, МКС Сыр «Российский», Магнит Слива, Миндаль Миндаль, МКС Биойогурт Вишня 5%, МКС Творог 5%, Творожная запеканка. Lunch: Магнит Слива, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тыква. Middag: МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|