Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1145 kcal
|
Fett: 40,25g | Prot: 116,66g | Kolh.: 88,33g.
Frukost: Магнит Слива, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Авокадо, Куриное Филе Вареное, Метро Сладкая Кукуруза Быстрозамороженная. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|