Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
54,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1381 kcal
|
Fett: 76,76g | Prot: 35,51g | Kolh.: 137,69g.
Frukost: Сливочное Масло, Сушеный Инжир, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Колбаса Докторская, Smart Cafe Банан, Нутелла Шоколадная Паста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Middag: Smart Cafe Авокадо. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Соевый Соус, Салат Овощной, Smart Cafe Банан, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_evgeshka 's vikthistorik
|