Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
50,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1901 kcal
|
Fett: 130,37g | Prot: 89,03g | Kolh.: 87,55g.
Frukost: AH Diepvries Frambozen, Slagroom, Gekookt Ei, AH Biologische Volle Kwark, AH Paranoten Ongebrand. Lunch: Holland Jersey Volle Jersey Melk, Leev Low Carb Crackers Bruschetta, Boter, Beemster Oude Kaas 48+, Weight Care Shake Iced Coffee, Mattisson MCT Olie. Middag: Salade met druiven. Snacks/Annat: Pinda's, Klene Gemengde Drop Suikervrij, Delicata Puur Chocolade 85%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|