Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
56,0 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
1511 kcal
|
Fett: 45,80g | Prot: 139,57g | Kolh.: 134,89g.
Frukost: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Ореховый Рай Миндаль, Магнит Слива. Lunch: Лента Авокадо, Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, МКС Сыр «Российский», МКС Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, МКС Творог Обезжиренный, МКС Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 11,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|