TatyanaLyuter 's dagbok, 23 sep 21

Мой унифицированный завтрак и 47 гр белка
Для запуска синтеза белка нужно 25 гр в одной порции 😍

Visa kostkalendern, 23 september 2021:
1265 kcal Fett: 31,97g | Prot: 103,16g | Kolh.: 151,15g.   Frukost: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Магнит Банан, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Ореховый Рай Миндаль. Lunch: Помидоры, Пятерочка Свекла, Лента Авокадо, Магнит Слива, Метро Сладкая Кукуруза Быстрозамороженная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. mer...
3102 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...

14 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


TatyanaLyuter 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.