Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
3522 kcal
|
Fett: 104,34g | Prot: 157,61g | Kolh.: 504,36g.
Frukost: Almonds, Brazil Nuts, Nutramerican Pharma Nutra Vegan Protein, Oats, Bananas. Lunch: Avocados , Vegetable Soup, Ketchup , Sainsbury's White Burger Buns, Chicken Burger, French Fries (in Vegetable Oil), Chocolate Ice Cream Cone. Middag: noel saltin noel integral , Whole Wheat Bread, NOEL CARVE, Tomatoes, Doria spaghetti nutrivit. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|