Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
56,6 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1991 kcal
|
Fett: 73,38g | Prot: 159,84g | Kolh.: 172,84g.
Frukost: Пятерочка Груша Сезонная , Лента Яблоко, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный, Ореховый Рай Миндаль. Lunch: Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная, Лента Авокадо, Огурец, Лента Яблоко, Пангасиус Филе. Middag: Голден Яблоко , Хачапури, МКС Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Ванилином, МКС Биойогурт Вишня 5%, МКС Творог 5%, МКС Сырок Творожный Киви. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|