Моя вчерашняя ходьба! Наконец- то я выбрала день и прошла 100 тысяч шагов 😍✊🏼
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1991 kcal
|
Fett: 73,38g | Prot: 159,84g | Kolh.: 172,84g.
Frukost: Пятерочка Груша Сезонная , Лента Яблоко, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный, Ореховый Рай Миндаль. Lunch: Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная, Лента Авокадо, Огурец, Лента Яблоко, Пангасиус Филе. Middag: Голден Яблоко , Хачапури, МКС Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Ванилином, МКС Биойогурт Вишня 5%, МКС Творог 5%, МКС Сырок Творожный Киви. mer...
|
|
Kommentarer
круто! интересно было бы как-нибудь такое тоже осуществить) обычно у меня не больше 30-40 тысяч, и то это в отпусках бывало, когда ты в другом городе или стране) по своему городу столько ходить скучно😁 но Ваш рекорд вдохновил хотя бы на половину💪
20 sep 21 av medlem: elina-12.00.09
|
это нужно было ходить со средней скоростью 5км/ч,16 часов ?🤔🙉😉🌹
20 sep 21 av medlem: 3volk
|
Конечно враки, ну не может человек так творог любить. Я понимаю один раз в сутки, но чтобы с утра и до вечера. :)
20 sep 21 av medlem: Alexmaxmoss
|
GPS трек снимет вопросы у тех кто не верит)
20 sep 21 av medlem: R316
|
20 sep 21 av medlem: UliaSIM
|
А так можно было? 😂 У меня наверно только малыш столько нашагивает...
20 sep 21 av medlem: VICTORY_POBEDA
|
20 sep 21 av medlem: m.v.t-a
|
Невероятно впечатляет! Вот это рекордище!
20 sep 21 av medlem: irina.ur-spb
|
извините, а в каком приложении вы считаете шаги? а рекорд впечатляет!
20 sep 21 av medlem: hhhpo
|
Кстати, очень интересно узнать про отвес. У меня после 50к слетело грамм 400 веса.
21 sep 21 av medlem: theradrasprincess
|
Всем привет ещё раз, по поводу того кто не верит - уже отвечала 🤣🤣🤣
Кто много шагает и в теме - прекрасно знают , что 100 К шагов - это много , но очень даже реально.
По поводу нормальных вопросов:
- у меня отвеса не было , так как я наоборот отекаю от нагрузок и от недосыпа )
- ноги норм , я люблю ходить , и каждый день хожу 10- 20 - 30 тыс.
У меня нет машины я везде хожу пешком
- город Ставрополь- не очень большой , но очень красивый , у нас Есть лес в самом городе , Парки, комсомольское водохранилище и много чего интересного , что даже , пройдя 100 К я не все увидела
- по поводу времени я шла : с 5 утра до 22:40 вечера . Кто там не умеет считать ? Это не 15 часов ))))
21 sep 21 av medlem: TatyanaLyuter
|
А и приложение называется :
Pacer
21 sep 21 av medlem: TatyanaLyuter
|
Так не бывает)))))
Счётчик скрутили
21 sep 21 av medlem: Настя Честная
|
Поздравляю! Но много, конечно! Большая слишком нагрузка на ноги. Даже если Вы каждый день ходите по 30 тыс шагов, это сразу больше, чем в 3 раза.
21 sep 21 av medlem: Irba9
|
Конечно не бывает🤣🤣🤣
Я специально выставила фото в личном дневнике FS, чтобы мифические : llppfds 222, vishenka13639465-7483946 и т.п. меня вывели на «чистую воду» 😂👍🏼
А так хотелось быть хорошей и классной в их глазах ☺️🙏🏼
Эх-эх , …😇
21 sep 21 av medlem: TatyanaLyuter
|
Пройти 100 тысяч шагов, наверное, сложно... но вполне возможно. Я однажды, психанув, вышла из дому и пошла бродить. Просто шла, старалась привести мысли в порядок, успокоиться, шагала тупо шаг за шагом по гравию вдоль железной дороги. Офигела я когда увидела какие постройки, которых "раньше не было и не видела" расспросила людей, что это за место и охренела - оказалось соседний город. А до него, млять, 62 км. Я разумеется не поверила, хотела посмотреть в инете, и тут вынув телефон из кармана, замечаю, что на часах-то восемь вечера, а я вышла из дому где то в обед. Короче долго не могла поверить, что прошагала такой путь и не чувствовала какой то особой усталости, внутри все кипело все еще, но шок от того что попала в другой город немного сбил гнев. Пару раз перепроверяла по геолокации, по картам, не верилось самой, но оказалось что действительно прошагала 52 км даже не заметив этого, а это где-то около 70 000 шагов, так что, и 100 пройти при желании или стрессе наверное возможно.
|
Вы - молодчина ! Отличный результат ✊🏼❤️
Я бы наоборот от стресса - обожралась бы калорийной едой и валялась дома 🤪
.
А я под настроение ) с подругой прошла половину дистанцию и под весёлые разговоры время прошло очень незаметно 😎🥸
Если идти с кем -то вообще будет классно 😀
Мы с этой подругой и марафон в Сочи пробежали 42 км - время незаметно пролетело😂😂
21 sep 21 av medlem: TatyanaLyuter
|
Мои подруги ток в кино да ресторан хотят😂
|
21 sep 21 av medlem: TatyanaLyuter
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|