Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
2257 kcal
|
Fett: 60,93g | Prot: 169,18g | Kolh.: 268,16g.
Frukost: Перекресток Виноград Белый, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Ореховый Рай Миндаль, Магнит Слива, Лента Яблоко. Lunch: Msknull Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре, Пицца на творожном тесте 🔥😎, ВкусВилл Говядина Отварная, Barilla Макароны Варёные!!!, Магнит Слива, Помидоры, МКС Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лента Авокадо. Middag: Миндаль Миндаль, МКС Биойогурт 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Креветки Мелкие, Тыква. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|