Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
109,2 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
1779 kcal
|
Fett: 79,21g | Prot: 37,49g | Kolh.: 228,11g.
Frukost: Edeka Laugenknoten, Yorma's Butterbreze. Lunch: KitKat KitKat, Yorma's Butterbreze. Middag: Aldi Tomatensalat, Champignonsauce, Semmelknödel. Snacks/Annat: Nimm2 Lachgummi Sauer, Deit Grapefruit Zuckerfrei. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|