Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
121,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1461 kcal
|
Fett: 43,33g | Prot: 119,74g | Kolh.: 150,17g.
Lunch: Зеленый Лук, Красные Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная, Дядя Ваня Закусочка Баварская, Арбуз. Middag: Черкизово Вырезка Свиная, Скумбрия Холодного Копчения, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Главсуп Харчо с Курицей, Нектарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|