Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2021
|
120,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 40,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
1270 kcal
|
Fett: 15,50g | Prot: 113,01g | Kolh.: 175,56g.
Lunch: Blue Ribbon Toaster White, Pick N Pay - Livewell Ostrich Burger, Woolworths Brown Onions, Red Tomatoes. Middag: Woolworths Baby Potatoes, Klein Karoo Ostrich Steak. Snacks/Annat: Beetroot, Cabbage, Guavas, Air Popped White Popcorn, Guavas. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|