Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
56,6 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
3194 kcal
|
Fett: 154,85g | Prot: 165,01g | Kolh.: 287,57g.
Frukost: Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, МКС Сыр Сулугуни, Пятерочка Груша Сезонная. Lunch: Ikea Бургер с Говядиной, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Буррито с Говядиной и Фасолью. Middag: Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый. Snacks/Annat: Насыщенное Ванильное Мороженое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|