Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
2314 kcal
|
Fett: 99,14g | Prot: 174,95g | Kolh.: 178,75g.
Frukost: Catupiry Requeijão Cremoso, Growth Supplements 80% Whey Protein, Atlhetica Maltodextrina, Plus Vita Pão de Forma Original, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Ovo. Middag: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Aliança Suco de Uva Tinto Integral. Snacks/Annat: Mel, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Boa Nata Queijo Minas Padrão, Plus Vita Pão de Forma Original. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rodrigo Holanda 's vikthistorik
|