Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
57,0 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
3194 kcal
|
Fett: 151,20g | Prot: 233,03g | Kolh.: 242,62g.
Frukost: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Пятерочка Груша Сезонная, Ореховый Рай Миндаль, Пятерочка Сливы, МКС Сыр Сулугуни, Пирог из песочного теста. Lunch: RED Шоколад 60% Какао, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пицца на творожном тесте 🔥😎. Middag: Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый, Тыква, Vici Креветки Очищенные, Msknull Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, МКС Биойогурт 2%, Капуста Белокочанная, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, МКС Сыр Сулугуни, МКС Творог Обезжиренный, Фишерель Сардина. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|