Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1989 kcal
|
Fett: 82,68g | Prot: 119,75g | Kolh.: 196,13g.
Frukost: Bonfesto Маскарпоне, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Репа, Каша пшенная с тыквой. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер, Победа Горький Шоколад без Сахара , Морковь, Хэлси Фуд Уха, Карась. Middag: Село Зеленое Молоко 3,2%, Село Зеленое Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Snacks/Annat: Babyfox Шоколад Молочный, Schogetten Шоколад, Азбука Вкуса Сырники Жареные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Galka Klipert 's vikthistorik
|