Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
3730 kcal
|
Fett: 82,96g | Prot: 139,74g | Kolh.: 632,98g.
Frukost: Whole Wheat Bread, Blueberries, Bananas, Oats. Lunch: White Rice, Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Middag: Olive Oil, White Potatoes (Flesh and Skin), Peanuts, Raisins (Seedless), White Potatoes (Flesh and Skin) . Snacks/Annat: Peanuts, Whole Wheat Bread, Apples, Bananas, Oats, Almonds. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|