insta_antbgn 's dagbok, 05 sep 21

Не переусердствуйте) чрезмерная худоба отталкивает так же как чрезмерная полнота 

White рост 172 цель 57, приблизительно как у вас ну чуток больше будет по весу. Сейчас 62 , фото бывает разное , ракурсы играют роль . Но поработать в общем есть над чем.  

Я бы спела от счастья будь я 57 😂 это у меня еще впереди, пока все 67 кг вешу... 

А цели и исходники у нас и вправду близки)) Желаю вам успехов в запланированном и счастья конечно же 

White ох сама мечтаю о 57 , но и 59 бы порадовало 😻 вес сейчас очень медленно Идёт вниз. 

Та же фигня... первый месяц 7.5 ушло, а в текушем лишь килограмм.  

Вот вот , и нагрузки и питание, но ближе к цели всегда так .  

Ну ничего, не долго же организм сможет восполнять дефицит из резервов, хочет - не хочет начнет по новой сокращать массу.... надо просто продолжить, многие поддавшись унынию бросают на этом этапе похудение... 

Есть хорошее высказывание на эту тему : Никогда не теряй терпение - это последний ключ, открывающий двери. Спорт тебя делает ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, мысль не приведённая в действие окутывает избыточной иллюзией. Есть СЕЙЧАС , всё остальное иллюзия😈 Второе предложение мои мысли и продолжение высказывание, но вроде звучит) 

Не только звучит, но и ВЕРНО )) 

Крутой у вас прогресс, если смотреть с самого начала. Особенно в плане качества! 

Sergeon в плане качества тела? 

Красотка!!!🌹👍 

3volk спасибо  

А можно просто фотошопом похудеть😅 

не знаю, может подумаете, на фото Вы и так очень худенькая, 5 кг это много.  

Мария приходите в Инстаграм на видео сториз, и меньше лейте негатива.  

Светлана, есть ещё лишнее в ногах, в полный рост видно только.  

Какой негатив, вы что? Я написала о том что при хорошем фотографе в принципе можно не задумываться о постановке ног и позах) он все что надо подправит, а что не удастся, откорректирует на компьютере 

Прошу прощения тогда Мария . Не так поняла. Здесь просто столько агрессии, что уже читаешь сразу через призму негатива.