Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
108,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
1232 kcal
|
Fett: 41,24g | Prot: 61,93g | Kolh.: 158,40g.
Frukost: Banan, Kakaopulver (Osötat), Honung, Jordnötssmör, AXA Havregryn , Arla Mjölk 3%. Lunch: ICA Couscous, Köttfärssås. Middag: Burrito med Kyckling. mer...
|
|
4694 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 1 timme, Arbete (Jobb) - 8 timmar, Sömn - 11 timmar, Gång - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Sittande - 2 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PeterBsson 's vikthistorik
|