Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2013
|
108,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2013:
|
373 kcal
|
Fett: 10,79g | Prot: 47,25g | Kolh.: 22,55g.
Middag: Auberginegratäng med mozarellaost, ICA Basic Kycklingfilé. mer...
|
|
3862 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Sittande - 4 timmar, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 7 timmar och 20 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PeterBsson 's vikthistorik
|