|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
3013 kcal
|
Fett: 110,76g | Prot: 189,47g | Kolh.: 309,42g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ооо Хлебокомбинат Курганинский Булочка Загадка, Коровка из Кореновки Снежок 2,3%, Сметанин Творог 5%. Middag: Батон Нарезной, Магнит Сыр Маасдам, Папа Может Сервелат Финский, Коровка из Кореновки Снежок 2,3%, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Annat: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. mer...
|
|
2744 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 32 minuter, Vila - 7 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|