Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1511 kcal
|
Fett: 64,45g | Prot: 84,85g | Kolh.: 153,32g.
Frukost: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Помидоры, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. Lunch: Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кухня на Районе Гречка с Отварной Куриной Грудкой и Овощами . Middag: Помидоры, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Snacks/Annat: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Яблоки Гала. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|