|
213.0
|
96,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
1794 kcal
|
Fett: 75,90g | Prot: 100,60g | Kolh.: 177,73g.
Frukost: Bread, My Whole Wheat, Mustard, Becel Margarine, Hellmann's Real Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Corned Beef (Lean Only Eaten), Deli Sliced Ham. Lunch: Coffee. Middag: Liberte 2% Greek Yogurt, My Hamburger Helper. Snacks/Annat: Oranges . mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grammalaura 's vikthistorik
|