|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
2203 kcal
|
Fett: 71,86g | Prot: 119,27g | Kolh.: 266,72g.
Frukost: Молочные Продукты Батон Столичный, Слобода Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Лавина Сдоба Кята, Сметанин Творог 5%, Коровка из Кореновки Снежок 2,3%. Middag: Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Мираторг Мексиканская Смесь, Сметанин Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Annat: XXL Power Протеиновый Батончик. mer...
|
|
2499 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|