|
Вчера был очень тяжелый день... То есть начиная с позавчерашнего дня, гуляли на свадьбе, а вчерашний день начался с поминок по ушедшей маме моей лучшей подруги, отказать я ей в этом не могла. Ну а после обеда отмечали юбилей моего папы и брата на даче, уфф не возможно было удержаться от маминой стряпни... вот так и набегают лишние килограммы.
|
73,1 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1324 kcal
|
Fett: 47,03g | Prot: 64,27g | Kolh.: 159,91g.
Frukost: Мясная Лавка Колбаса Говяжья, Красная Цена Сыр Российский, Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Annat: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лимон, Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|