Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
72,4 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
588 kcal
|
Fett: 13,92g | Prot: 29,14g | Kolh.: 86,86g.
Frukost: Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Кофе с Молоком. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Annat: Оливки (Любого Размера), Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|