Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
57,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
2300 kcal
|
Fett: 67,18g | Prot: 105,80g | Kolh.: 217,37g.
Frukost: Магнит Яблоко, Помидоры, Лента Сыр Сливочный 50%, Северная Долина Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Lunch: Кабачок, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Куриное Филе. Middag: Дыня Торпеда, Автосуши Сет Юбилейный, Canti Вино Белое Полусухое. Snacks/Annat: Жигулевский Хлебозавод Пирожное Бисквитное Рафаэло. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nata.krasa_ 's vikthistorik
|