Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2021:
|
1783 kcal
|
Fett: 63,77g | Prot: 73,23g | Kolh.: 204,54g.
Frukost: Банан, Жареное Яйцо, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер Люкс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Атяшево Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Сыр Российский, Атяшево Колбаса Докторская, Макароны с Яйцом, Старый Мельник Пиво Мягкое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|