Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1375 kcal
|
Fett: 51,67g | Prot: 72,48g | Kolh.: 166,43g.
Frukost: Банан, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Сыр Российский, Приготовленные Грибы, Банан, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Огурец (с Кожурой). Middag: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Annat: Яблоки Гала. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|