Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
3594 kcal
|
Fett: 82,30g | Prot: 141,38g | Kolh.: 590,97g.
Frukost: Blueberries, Honey, Oats, Apples, Bananas. Lunch: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Middag: Olive Oil, Clementines, White Rice, Egg. Snacks/Annat: Peanuts, Whole Wheat Bread, Bananas, Brazil Nuts, Oats. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|