Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
70,7 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
1142 kcal
|
Fett: 60,87g | Prot: 56,47g | Kolh.: 98,92g.
Frukost: Alpro Almond Roasted, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Авокадо Тост Daily Green. Lunch: Fitnes Shock Печенье Фундук-Шоколад, ВкусВилл Бифштекс, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Middag: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя. Snacks/Annat: Alpro Кокосовое Молоко . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|