Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1786 kcal
|
Fett: 41,93g | Prot: 131,94g | Kolh.: 239,89g.
Frukost: Окей Сыр Российский, Магнит Слива, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Ореховый Рай Миндаль, Магнит Слива. Lunch: Малина, Магнит Слива, Огурец, Болгарский Перец, Перекресток Авокадо, Куриные Грудки, Помидоры. Middag: Перекресток Арбуз. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|