Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
55,2 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
3304 kcal
|
Fett: 151,09g | Prot: 217,72g | Kolh.: 289,73g.
Frukost: Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Ореховый Рай Миндаль, Магнит Слива. Lunch: Перекресток Авокадо, Виноград, Малина, Вологодское Яйцо, Помидоры, Магнит Слива, Куриные Грудки, Морковь, Огурец, Болгарский Перец. Middag: Перекресток Арбуз, МКС Сметана 10%, Люля-Кебаб, Куриные Бедрышки (Запеченные). mer...
|
Tappar 17,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|