Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1636 kcal
|
Fett: 81,21g | Prot: 117,60g | Kolh.: 123,61g.
Lunch: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, МКС Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Слива, Огурец, Перекресток Авокадо. Middag: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт Яблочный Штрудель, Магнит Слива, Ореховый Рай Миндаль, МКС Сыр Сулугуни. mer...
|
Ökar 24,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|