|
Минус 1кг и 200гр на разгрузке кефиром
|
72,4 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1530 kcal
|
Fett: 71,97g | Prot: 64,31g | Kolh.: 146,71g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Бисквит, Ермолино Колбаса Вареная Докторская, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Кабачки Фаршированные. Middag: Мясная Лавка Колбаса, Хлебодар Хлеб Солодовый. Snacks/Annat: Клинское Пиво, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Classic , Банан, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
18 aug 21 av medlem: Катеринка2384
|
Катеринка2384 водичка не ушла, по утрам отеки если не пью препарат на ночь от нижнего давления
18 aug 21 av medlem: Alon'ka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|