Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1442 kcal
|
Fett: 58,77g | Prot: 59,63g | Kolh.: 155,79g.
Frukost: Fitnes Shock Печенье Фундук-Шоколад, Alpro Almond Roasted, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло, Вкусвилл Тефтели из Индейки с Гречкой, ВкусВилл Лапша Пшеничная Удон. Middag: ВкусВилл Авокадо Хаас, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Annat: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Кофемания Бамбл, Нектарин, Сенежская Immuno. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|