Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
71,1 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1233 kcal
|
Fett: 48,30g | Prot: 55,13g | Kolh.: 136,07g.
Frukost: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Оливковое Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Barilla Соус Песто Дженовезе, Яйцо, Alpro Almond Roasted, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Манго, Нектарины, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Вкусвилл Тефтели из Индейки с Гречкой, Вкусвилл Овощи, Оливковое Масло. Middag: ВкусВилл Форель, Окское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, ВкусВилл Чай с Лимоном. Snacks/Annat: Alpro Almond Roasted, Alpro Almond Roasted, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|